5.0 km | 00:32:22 | 06:25/km日期: 2024-09-20 05:40 - 平均心率: 117 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 90
Pace: 06'36" / 06'22" / 06'20" / 06'19" / 06'29" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'07") | 680 / 4680 |
| 6 | | 06'33" (+00'15") | 361 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.71 km 
Nike zoom pegasus turbo2 累積 :
882.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'22" | 00:12'58" |
| 3 | 06'20" | 00:19'18" |
| 4 | 06'19" | 00:25'37" |
| 5 | 06'29" | 00:32'06" |
| 5.0 | 06'15" | 00:32'22" |
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