5.0 km | 00:27:30 | 05:28/km日期: 2024-09-19 18:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.4
Pace: 05'53" / 05'32" / 05'33" / 05'24" / 04'58" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'04") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.92 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1938.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'32" | 00:11'25" |
| 3 | 05'33" | 00:16'58" |
| 4 | 05'24" | 00:22'22" |
| 5 | 04'58" | 00:27'20" |
| 5.0 | 05'18" | 00:27'31" |
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