5.0 km | 00:31:03 | 06:09/km日期: 2024-09-19 16:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 5652 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70.2
Pace: 06'29" / 06'08" / 06'09" / 06'02" / 06'03" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'28") | 1002 / 1002 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'09" (+00'09") | 1002 / 2004 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 3004 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'00" | 1002 / 4007 | 181 / 91 |
| 5 | | 06'03" (+00'03") | 1001 / 5008 | 180 / 91 |
| 6 | | 05'37" | 26 / 5035 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
136.26 km 
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'08" | 00:12'37" |
| 3 | 06'09" | 00:18'46" |
| 4 | 06'02" | 00:24'48" |
| 5 | 06'03" | 00:30'51" |
| 5.0 | 05'38" | 00:31'03" |
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