10.2 km | 00:50:58 | 04:59/km日期: 2024-09-19 19:11 - 平均心率: 171 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.9
Pace: 04'17" / 04'20" / 05'38" / 04'17" / 06'10" / 04'25" / 06'09" / 04'23" / 06'20" / 04'26" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+05'18") | 243 / 2243 |
| 4 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 3243 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 4243 |
| 6 | | 20'05" (+15'49") | 114 / 4358 |
| 7 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 5358 |
| 8 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 6358 |
| 9 | | 21'41" (+17'25") | 107 / 6465 |
| 10 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 7465 |
| 11 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 8465 |
| 12 | | 19'54" (+15'38") | 90 / 8556 |
| 13 | | 04'35" (+00'19") | 1000 / 9556 |
| 14 | | 04'24" (+00'08") | 600 / 10156 |
| 15 | | 04'53" (+00'37") | 47 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 304.30 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'20" | 00:08'37" |
| 3 | 05'38" | 00:14'15" |
| 4 | 04'17" | 00:18'32" |
| 5 | 06'10" | 00:24'42" |
| 6 | 04'25" | 00:29'07" |
| 7 | 06'09" | 00:35'16" |
| 8 | 04'23" | 00:39'39" |
| 9 | 06'20" | 00:45'59" |
| 10 | 04'26" | 00:50'25" |
| 10.2 | 04'28" | 00:51'20" |
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