4.0 km | 00:39:46 | 09:55/km日期: 2024-09-20 18:44 - 平均心率: 102 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.7
Pace: 09'09" / 11'23" / 08'54" / 1375'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'40" (+06'47") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.65 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 11'23" | 00:20'32" |
| 3 | 08'54" | 00:29'26" |
| 4.0 | 08'11" | 00:37'41" |
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