8.4 km | 00:49:42 | 05:54/km日期: 2024-09-18 18:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'04" / 06'04" / 06'01" / 05'56" / 05'54" / 06'43" / 05'48" / 05'49" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'16") | 403 / 8403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 392.12 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'04" | 00:12'08" |
| 3 | 06'01" | 00:18'09" |
| 4 | 05'56" | 00:24'05" |
| 5 | 05'54" | 00:29'59" |
| 6 | 06'43" | 00:36'42" |
| 7 | 05'48" | 00:42'30" |
| 8 | 05'49" | 00:48'19" |
| 8.4 | 05'56" | 00:50'43" |
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