5.0 km | 00:28:49 | 05:45/km日期: 2024-09-16 19:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.9
Pace: 06'38" / 06'01" / 05'44" / 05'24" / 05'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.89 km 
蚵技神速 38 累積 :
306.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'01" | 00:12'39" |
| 3 | 05'44" | 00:18'23" |
| 4 | 05'24" | 00:23'47" |
| 5 | 05'00" | 00:28'47" |
| 5.0 | 03'21" | 00:28'49" |
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