5.0 km | 00:47:57 | 09:35/km日期: 2024-09-17 16:36 - 平均心率: 118 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 34°C - 濕度: 65.7
Pace: 06'00" / 07'30" / 10'34" / 11'52" / 12'24" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+04'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+05'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+06'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+04'36") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.16 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'30" | 00:13'30" |
| 3 | 10'34" | 00:24'04" |
| 4 | 11'52" | 00:35'56" |
| 5 | 12'24" | 00:48'20" |
| 5.0 | 11'49" | 00:48'23" |
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