6.5 km | 00:36:10 | 05:33/km日期: 2024-09-19 05:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.7
Pace: 06'23" / 05'31" / 05'01" / 05'34" / 05'31" / 05'06" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'00") | 508 / 6508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.00 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'31" | 00:11'54" |
| 3 | 05'01" | 00:16'55" |
| 4 | 05'34" | 00:22'29" |
| 5 | 05'31" | 00:28'00" |
| 6 | 05'06" | 00:33'06" |
| 6.5 | 06'01" | 00:36'10" |
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