9.0 km | 01:08:10 | 07:33/km日期: 2024-09-18 07:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.6
Pace: 08'43" / 07'23" / 07'38" / 07'26" / 07'12" / 07'09" / 06'59" / 07'10" / 08'22" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'22" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'00" (+07'01") | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.87 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
7741.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'23" | 00:16'06" |
| 3 | 07'38" | 00:23'44" |
| 4 | 07'26" | 00:31'10" |
| 5 | 07'12" | 00:38'22" |
| 6 | 07'09" | 00:45'31" |
| 7 | 06'59" | 00:52'30" |
| 8 | 07'10" | 00:59'40" |
| 9 | 08'22" | 01:08'02" |
| 9.0 | 14'25" | 01:08'12" |
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