8.5 km | 00:49:47 | 05:50/km日期: 2024-09-19 06:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.6
Pace: 06'28" / 05'47" / 04'39" / 05'49" / 04'32" / 07'43" / 06'29" / 07'40" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+05'30") | 198 / 1198 |
| 3 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 2198 |
| 4 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 3198 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 4198 |
| 6 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 5198 |
| 7 | | 05'51" (+01'26") | 1000 / 6198 |
| 8 | | 07'23" (+02'58") | 1000 / 7198 |
| 9 | | 06'46" (+02'21") | 1000 / 8198 |
| 10 | | 08'29" (+04'04") | 324 / 8522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.00 km 
Nike ZOOMFLY5 累積 :
727.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'47" | 00:12'15" |
| 3 | 04'39" | 00:16'54" |
| 4 | 05'49" | 00:22'43" |
| 5 | 04'32" | 00:27'15" |
| 6 | 07'43" | 00:34'58" |
| 7 | 06'29" | 00:41'27" |
| 8 | 07'40" | 00:49'07" |
| 8.5 | 07'33" | 00:53'04" |
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