王鴻文 2024/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.9 km | 00:27:23 | 04:37/km

日期: 2024-09-19 17:11 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.2

Pace: 04'36" / 04'39" / 04'45" / 04'27" / 04'25" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'35" (+00'10")

1000 / 1000

2

04'39"

(09'15")

04'38" (+00'13")

1000 / 2001

3

04'41"

(13'56")

04'42" (+00'17")

995 / 2997

4

04'27"

(18'23")

04'26" (+00'01")

1001 / 3998

5

04'29"

(22'52")

04'25"

1014 / 5013

6

04'04"

(26'56")

04'25"

920 / 5934

屏東

王鴻文

·

9月累積里程 : 184.35 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'39"	00:09'15"
3	04'45"	00:14'00"
4	04'27"	00:18'27"
5	04'25"	00:22'52"
5.9	04'21"	00:26'56"

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