洪合村 2024/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪合村台中
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17.1 km | 01:55:05 | 06:44/km

日期: 2024-10-14 18:09 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91.4

Pace: 07'56" / 06'54" / 07'17" / 07'12" / 06'45" / 06'34" / 06'44" / 07'17" / 06'56" / 07'00" / 07'03" / 06'42" / 06'33" / 06'04" / 05'56" / 05'52" / 05'45" / 06'40" /

10月累積里程 : 42.46 km

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郭嘉昌說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'54"	00:14'50"
3	07'17"	00:22'07"
4	07'12"	00:29'19"
5	06'45"	00:36'04"
6	06'34"	00:42'38"
7	06'44"	00:49'22"
8	07'17"	00:56'39"
9	06'56"	01:03'35"
10	07'00"	01:10'35"
11	07'03"	01:17'38"
12	06'42"	01:24'20"
13	06'33"	01:30'53"
14	06'04"	01:36'57"
15	05'56"	01:42'53"
16	05'52"	01:48'45"
17	05'45"	01:54'30"
17.1	06'26"	01:55'06"

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