5.5 km | 00:47:10 | 08:38/km日期: 2024-09-17 16:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.3
Pace: 07'56" / 07'38" / 08'24" / 08'59" / 09'48" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+03'16") | 459 / 5459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'38" | 00:15'34" |
| 3 | 08'24" | 00:23'58" |
| 4 | 08'59" | 00:32'57" |
| 5 | 09'48" | 00:42'45" |
| 5.5 | 11'15" | 00:47'55" |
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