4.9 km | 00:58:07 | 11:56/km日期: 2024-09-18 13:11 - 平均心率: 74 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 464'22" / 13'43" / 13'32" / 07'37" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'38" (+06'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+06'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" (+05'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+03'26") | 869 / 4869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
47.79 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 464'22" | 07:44'22" |
| 2 | 13'43" | 07:58'05" |
| 3 | 13'32" | 08:11'37" |
| 4 | 07'37" | 08:19'14" |
| 4.9 | 11'03" | 08:28'51" |
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