5.0 km | 00:43:14 | 08:38/km日期: 2024-09-17 10:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 33°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'49" / 05'43" / 21'41" / 08'19" / 12'01" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+05'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+06'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'25" (+04'43") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.12 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 21'41" | 00:33'13" |
| 4 | 08'19" | 00:41'32" |
| 5 | 12'01" | 00:53'33" |
| 5.0 | 08'35" | 00:53'35" |
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