10.4 km | 01:05:02 | 06:14/km日期: 2024-09-17 06:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 95.8
Pace: 07'09" / 05'57" / 08'13" / 06'20" / 06'06" / 08'58" / 06'24" / 06'04" / 09'18" / 06'18" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'29") | 703 / 703 |
| 2 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 1703 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 2703 |
| 4 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 3703 |
| 5 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 4703 |
| 6 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 5703 |
| 7 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 6703 |
| 8 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 7703 |
| 9 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 8703 |
| 10 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 9703 |
| 11 | | 06'17" (+00'40") | 717 / 10421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
164.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'57" | 00:13'06" |
| 3 | 08'13" | 00:21'19" |
| 4 | 06'20" | 00:27'39" |
| 5 | 06'06" | 00:33'45" |
| 6 | 08'58" | 00:42'43" |
| 7 | 06'24" | 00:49'07" |
| 8 | 06'04" | 00:55'11" |
| 9 | 09'18" | 01:04'29" |
| 10 | 06'18" | 01:10'47" |
| 10.4 | 06'26" | 01:13'30" |
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