7.0 km | 00:38:36 | 05:30/km日期: 2024-09-19 16:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.6
Pace: 04'54" / 05'14" / 05'26" / 05'38" / 05'45" / 05'51" / 05'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
36.23 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
1219.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'14" | 00:10'08" |
| 3 | 05'26" | 00:15'34" |
| 4 | 05'38" | 00:21'12" |
| 5 | 05'45" | 00:26'57" |
| 6 | 05'51" | 00:32'48" |
| 7 | 05'46" | 00:38'34" |
| 7.0 | 04'09" | 00:38'36" |
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