5.0 km | 00:29:38 | 05:55/km日期: 2024-09-17 06:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 95.8
Pace: 06'47" / 06'23" / 05'26" / 05'31" / 05'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'31" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.20 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'23" | 00:13'10" |
| 3 | 05'26" | 00:18'36" |
| 4 | 05'31" | 00:24'07" |
| 5 | 05'17" | 00:29'24" |
| 5.0 | 03'47" | 00:29'26" |
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