8.5 km | 00:50:53 | 05:59/km日期: 2016-09-17 05:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 7369 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 05'14" / 05'00" / 05'02" / 04'57" / 05'09" / 05'24" / 07'52" / 08'54" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'19") | 1010 / 1010 | 175 / 109 |
| 2 | | 04'54" | 1007 / 2017 | 176 / 115 |
| 3 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 3018 | 175 / 113 |
| 4 | | 04'55" (+00'01") | 1004 / 4022 | 173 / 116 |
| 5 | | 05'09" (+00'15") | 1008 / 5031 | 172 / 112 |
| 6 | | 05'19" (+00'25") | 1003 / 6034 | 172 / 109 |
| 7 | | 07'50" (+02'56") | 1009 / 7044 | 105 / 120 |
| 8 | | 08'53" (+03'59") | 1007 / 8052 | 89 / 125 |
| 9 | | 06'31" (+01'37") | 498 / 8550 | 114 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.47 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'00" | 00:10'14" |
| 3 | 05'02" | 00:15'16" |
| 4 | 04'57" | 00:20'13" |
| 5 | 05'09" | 00:25'22" |
| 6 | 05'24" | 00:30'46" |
| 7 | 07'52" | 00:38'38" |
| 8 | 08'54" | 00:47'32" |
| 8.5 | 06'43" | 00:50'53" |
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