10.2 km | 01:00:31 | 05:57/km日期: 2024-09-16 16:05 - 平均心率: 114 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 73.2
Pace: 06'42" / 06'00" / 05'39" / 05'43" / 05'53" / 05'39" / 06'04" / 05'35" / 05'49" / 06'40" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 149 / 10149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.17 km 
NIKE ZoomX Vaporfly Next% 2 (白) 累積 :
290.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'00" | 00:12'42" |
| 3 | 05'39" | 00:18'21" |
| 4 | 05'43" | 00:24'04" |
| 5 | 05'53" | 00:29'57" |
| 6 | 05'39" | 00:35'36" |
| 7 | 06'04" | 00:41'40" |
| 8 | 05'35" | 00:47'15" |
| 9 | 05'49" | 00:53'04" |
| 10 | 06'40" | 00:59'44" |
| 10.1 | 05'28" | 01:00'33" |
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