2.3 km | 00:14:46 | 06:33/km日期: 2024-09-13 20:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'45" / 06'28" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" | 251 / 2251 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 275.53 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'28" | 00:13'13" |
2.3 | 06'09" | 00:14'46" |