5.8 km | 00:39:07 | 06:41/km日期: 2016-09-19 05:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'05" / 05'37" / 06'38" / 06'05" / 06'27" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+06'33") | 848 / 5848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'37" | 00:10'42" |
| 3 | 06'38" | 00:17'20" |
| 4 | 06'05" | 00:23'25" |
| 5 | 06'27" | 00:29'52" |
| 5.8 | 14'38" | 00:42'17" |
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