8.2 km | 00:45:22 | 05:30/km日期: 2024-09-13 11:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'23" / 05'43" / 05'56" / 05'40" / 05'09" / 05'01" / 05'14" / 05'09" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'01") | 225 / 8225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
319.85 km 
New Balance Fresh Foam X 1080 v13 累積 :
122.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'43" | 00:12'06" |
| 3 | 05'56" | 00:18'02" |
| 4 | 05'40" | 00:23'42" |
| 5 | 05'09" | 00:28'51" |
| 6 | 05'01" | 00:33'52" |
| 7 | 05'14" | 00:39'06" |
| 8 | 05'09" | 00:44'15" |
| 8.2 | 05'01" | 00:45'23" |
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