Allen Huang 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang 花蓮
ID 157488

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10.4 km | 01:02:04 | 05:56/km

日期: 2016-09-22 18:34 - 地點: TCU - 天氣: windy and rainy - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 07'07" / 06'21" / 06'08" / 05'59" / 05'53" / 05'48" / 05'55" / 05'45" / 05'23" / 04'50" / 06'35" /

花蓮

Allen Huang

·

基本訓練
--
跑完20圈才下雨，賺到

9月累積里程 : 57.11 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

笑, 梁澤鈞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'21"	00:13'28"
3	06'08"	00:19'36"
4	05'59"	00:25'35"
5	05'53"	00:31'28"
6	05'48"	00:37'16"
7	05'55"	00:43'11"
8	05'45"	00:48'56"
9	05'23"	00:54'19"
10	04'50"	00:59'09"
10.4	06'37"	01:02'07"

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