9.4 km | 00:53:28 | 05:40/km日期: 2024-09-12 05:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'16" / 05'54" / 05'38" / 05'33" / 05'28" / 05'26" / 07'07" / 05'51" / 05'54" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'31") | 410 / 9410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
225.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'54" | 00:13'10" |
| 3 | 05'38" | 00:18'48" |
| 4 | 05'33" | 00:24'21" |
| 5 | 05'28" | 00:29'49" |
| 6 | 05'26" | 00:35'15" |
| 7 | 07'07" | 00:42'22" |
| 8 | 05'51" | 00:48'13" |
| 9 | 05'54" | 00:54'07" |
| 9.4 | 05'55" | 00:56'33" |
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