10.1 km | 01:32:30 | 09:07/km日期: 2024-09-12 19:05 - 平均心率: 115 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 70
Pace: 06'39" / 11'17" / 07'14" / 07'47" / 09'46" / 08'20" / 10'06" / 09'48" / 13'07" / 14'47" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'06" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" (+03'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+02'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'47" (+08'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'06" (+08'29") | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.10 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 11'17" | 00:17'56" |
| 3 | 07'14" | 00:25'10" |
| 4 | 07'47" | 00:32'57" |
| 5 | 09'46" | 00:42'43" |
| 6 | 08'20" | 00:51'03" |
| 7 | 10'06" | 01:01'09" |
| 8 | 09'48" | 01:10'57" |
| 9 | 13'07" | 01:24'04" |
| 10 | 14'47" | 01:38'51" |
| 10.1 | 15'10" | 01:40'52" |
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