5.1 km | 00:41:30 | 08:10/km日期: 2024-09-11 21:39 - 平均心率: 114 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'19" / 08'43" / 08'41" / 08'03" / 08'05" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'23") | 76 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.82 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'43" | 00:16'02" |
| 3 | 08'41" | 00:24'43" |
| 4 | 08'03" | 00:32'46" |
| 5 | 08'05" | 00:40'51" |
| 5.1 | 08'42" | 00:41'31" |
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