羅浩文 2024/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

羅浩文桃園
ID 732299

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4.5 km | 00:32:15 | 07:12/km

日期: 2024-09-11 05:14 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83.2

Pace: 06'15" / 06'45" / 06'37" / 07'12" / 11'31" /

基本訓練

9月累積里程 : 134.30 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'45"	00:13'00"
3	06'37"	00:19'37"
4	07'12"	00:26'49"
4.5	10'54"	00:32'14"

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