10.1 km | 01:05:42 | 06:31/km日期: 2016-09-16 16:48 - 平均心率: 176 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10739 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'55" / 06'02" / 06'06" / 06'05" / 06'10" / 07'55" / 06'54" / 07'06" / 06'21" / 06'25" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1003 / 1003 | 169 / 98 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2003 | 171 / 97 |
| 3 | | 06'07" (+00'09") | 1005 / 3008 | 169 / 96 |
| 4 | | 06'05" (+00'07") | 1008 / 4016 | 171 / 95 |
| 5 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 5017 | 170 / 96 |
| 6 | | 07'54" (+01'56") | 1006 / 6024 | 134 / 94 |
| 7 | | 06'51" (+00'53") | 1005 / 7029 | 162 / 89 |
| 8 | | 07'04" (+01'06") | 1004 / 8033 | 155 / 91 |
| 9 | | 06'22" (+00'24") | 1006 / 9040 | 170 / 91 |
| 10 | | 06'23" (+00'25") | 1004 / 10045 | 171 / 91 |
| 11 | | 07'37" (+01'39") | 69 / 10114 | 138 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.44 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
533.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'02" | 00:11'57" |
| 3 | 06'06" | 00:18'03" |
| 4 | 06'05" | 00:24'08" |
| 5 | 06'10" | 00:30'18" |
| 6 | 07'55" | 00:38'13" |
| 7 | 06'54" | 00:45'07" |
| 8 | 07'06" | 00:52'13" |
| 9 | 06'21" | 00:58'34" |
| 10 | 06'25" | 01:04'59" |
| 10.1 | 08'35" | 01:05'35" |
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