6.0 km | 00:38:38 | 06:25/km日期: 2024-09-08 21:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.5
Pace: 06'16" / 06'14" / 06'16" / 06'27" / 06'47" / 06'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.74 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
903.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'14" | 00:12'30" |
| 3 | 06'16" | 00:18'46" |
| 4 | 06'27" | 00:25'13" |
| 5 | 06'47" | 00:32'00" |
| 6 | 06'36" | 00:38'36" |
| 6.0 | 04'07" | 00:38'38" |
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