5.3 km | 00:39:46 | 07:30/km日期: 2016-09-10 15:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 752 Cal - 總步數: 5909 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'21" / 06'51" / 06'21" / 08'26" / 08'26" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1007 / 1007 | 178 / 88 |
| 2 | | 06'48" (+00'27") | 1008 / 2016 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'21" | 1003 / 3020 | 174 / 90 |
| 4 | | 08'25" (+02'04") | 1001 / 4021 | 128 / 92 |
| 5 | | 08'23" (+02'02") | 1005 / 5027 | 131 / 90 |
| 6 | | 10'53" (+04'32") | 298 / 5326 | 96 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'51" | 00:13'12" |
| 3 | 06'21" | 00:19'33" |
| 4 | 08'26" | 00:27'59" |
| 5 | 08'26" | 00:36'25" |
| 5.3 | 11'13" | 00:39'46" |
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