5.6 km | 00:36:19 | 06:28/km日期: 2016-09-10 07:26 - 平均心率: 167 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5893 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'03" / 06'09" / 06'15" / 06'21" / 06'29" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1006 / 1006 | 170 / 96 |
| 2 | | 06'10" (+00'08") | 1010 / 2017 | 167 / 96 |
| 3 | | 06'12" (+00'10") | 1008 / 3025 | 166 / 96 |
| 4 | | 06'17" (+00'15") | 1001 / 4026 | 167 / 94 |
| 5 | | 06'28" (+00'26") | 1008 / 5035 | 165 / 93 |
| 6 | | 08'02" (+02'00") | 612 / 5647 | 128 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.44 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
533.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'09" | 00:12'12" |
| 3 | 06'15" | 00:18'27" |
| 4 | 06'21" | 00:24'48" |
| 5 | 06'29" | 00:31'17" |
| 5.6 | 08'02" | 00:36'12" |
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