3.9 km | 00:29:55 | 07:37/km日期: 2024-09-09 05:33 - 平均心率: 127 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.8
Pace: 07'07" / 06'53" / 09'39" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'09") | 226 / 226 |
| 2 | | 07'01" (+00'36") | 232 / 458 |
| 3 | | 07'04" (+00'39") | 225 / 684 |
| 4 | | 06'53" (+00'28") | 233 / 917 |
| 5 | | 07'08" (+00'43") | 226 / 1143 |
| 6 | | 07'02" (+00'37") | 228 / 1372 |
| 7 | | 06'55" (+00'30") | 230 / 1602 |
| 8 | | 06'45" (+00'20") | 228 / 1830 |
| 9 | | 06'32" (+00'07") | 231 / 2062 |
| 10 | | 06'51" (+00'26") | 235 / 2297 |
| 11 | | 13'04" (+06'39") | 458 / 2756 |
| 12 | | 06'36" (+00'11") | 234 / 2990 |
| 13 | | 06'25" | 232 / 3222 |
| 14 | | 06'36" (+00'11") | 234 / 3457 |
| 15 | | 06'58" (+00'33") | 230 / 3687 |
| 16 | | 07'10" (+00'45") | 235 / 3922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
54.72 km 
Nike 🈵Nike Pegasus 37 (2) 累積 :
1280.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'53" | 00:14'00" |
| 3 | 09'39" | 00:23'39" |
| 3.9 | 06'47" | 00:29'55" |
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