8.9 km | 00:51:18 | 05:45/km日期: 2024-09-05 18:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.6
Pace: 15'38" / 06'14" / 05'56" / 05'50" / 05'25" / 05'32" / 05'38" / 05'19" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'37") | 727 / 727 |
| 2 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 1727 |
| 3 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 2727 |
| 4 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 3727 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 4727 |
| 6 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 5727 |
| 7 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 6727 |
| 8 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 7727 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 8727 |
| 10 | | 05'24" (+00'09") | 173 / 8900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.45 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 06'14" | 00:21'52" |
| 3 | 05'56" | 00:27'48" |
| 4 | 05'50" | 00:33'38" |
| 5 | 05'25" | 00:39'03" |
| 6 | 05'32" | 00:44'35" |
| 7 | 05'38" | 00:50'13" |
| 8 | 05'19" | 00:55'32" |
| 8.9 | 11'48" | 01:06'10" |
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