5.3 km | 00:24:01 | 04:31/km日期: 2024-09-05 06:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.9
Pace: 05'03" / 04'26" / 04'25" / 04'34" / 04'17" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'31") | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
74.82 km 
母子鱷魚 3代丫拖桃紅 累積 :
328.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'26" | 00:09'29" |
| 3 | 04'25" | 00:13'54" |
| 4 | 04'34" | 00:18'28" |
| 5 | 04'17" | 00:22'45" |
| 5.3 | 14'56" | 00:27'19" |
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