5.0 km | 00:37:18 | 07:26/km日期: 2024-09-04 20:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.5
Pace: 07'01" / 07'24" / 07'45" / 07'58" / 07'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.42 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'24" | 00:14'25" |
| 3 | 07'45" | 00:22'10" |
| 4 | 07'58" | 00:30'08" |
| 5 | 07'07" | 00:37'15" |
| 5.0 | 06'05" | 00:37'19" |
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