5.2 km | 00:37:18 | 07:10/km日期: 2024-09-03 19:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.4
Pace: 07'56" / 07'59" / 07'00" / 06'41" / 06'08" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'47") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
149.45 km 
Hoka One One Clifiton 9 累積 :
538.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'59" | 00:15'55" |
| 3 | 07'00" | 00:22'55" |
| 4 | 06'41" | 00:29'36" |
| 5 | 06'08" | 00:35'44" |
| 5.2 | 14'19" | 00:38'36" |
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