7.1 km | 00:52:07 | 07:22/km日期: 2016-04-23 01:40 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 553 Cal
Pace: 07'04" / 06'47" / 06'59" / 07'19" / 07'12" / 06'53" / 09'05" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'03" (+06'16") | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.94 km 
Nike LunarEpic-Green 累積 :
159.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'47" | 00:13'51" |
| 3 | 06'59" | 00:20'50" |
| 4 | 07'19" | 00:28'09" |
| 5 | 07'12" | 00:35'21" |
| 6 | 06'53" | 00:42'14" |
| 7 | 09'05" | 00:51'19" |
| 7.1 | 13'02" | 00:52'08" |
留言 
展開計圈分析
