7.5 km | 01:00:02 | 08:00/km日期: 2024-09-02 19:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 59
Pace: 05'43" / 07'03" / 13'10" / 07'00" / 15'32" / 09'04" / 10'49" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+07'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+03'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'43") | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.75 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 07'03" | 00:12'46" |
| 3 | 13'10" | 00:25'56" |
| 4 | 07'00" | 00:32'56" |
| 5 | 15'32" | 00:48'28" |
| 6 | 09'04" | 00:57'32" |
| 7 | 10'49" | 01:08'21" |
| 7.5 | 07'24" | 01:12'04" |
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