8.4 km | 00:51:28 | 06:06/km日期: 2016-09-08 19:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 920 Cal - 總步數: 8827 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'22" / 06'37" / 06'10" / 05'52" / 05'53" / 05'56" / 05'59" / 05'59" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 1000 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'37" (+00'47") | 1009 / 2009 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'07" (+00'17") | 1006 / 3016 | 172 / 94 |
| 4 | | 05'51" (+00'01") | 1006 / 4022 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'50" | 1007 / 5030 | 168 / 101 |
| 6 | | 05'57" (+00'07") | 1006 / 6036 | 172 / 97 |
| 7 | | 05'56" (+00'06") | 1005 / 7041 | 172 / 97 |
| 8 | | 05'58" (+00'08") | 1006 / 8047 | 171 / 97 |
| 9 | | 05'44" | 432 / 8480 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.98 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'37" | 00:12'59" |
| 3 | 06'10" | 00:19'09" |
| 4 | 05'52" | 00:25'01" |
| 5 | 05'53" | 00:30'54" |
| 6 | 05'56" | 00:36'50" |
| 7 | 05'59" | 00:42'49" |
| 8 | 05'59" | 00:48'48" |
| 8.4 | 06'09" | 00:51'28" |
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