6.3 km | 00:34:03 | 05:22/km日期: 2024-09-03 16:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 59.6
Pace: 06'50" / 05'53" / 05'10" / 05'09" / 04'59" / 06'15" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'49") | 342 / 6342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.36 km 
Nike Streakfly 累積 :
215.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'53" | 00:12'43" |
| 3 | 05'10" | 00:17'53" |
| 4 | 05'09" | 00:23'02" |
| 5 | 04'59" | 00:28'01" |
| 6 | 06'15" | 00:34'16" |
| 6.3 | 05'47" | 00:36'15" |
展開計圈分析
留言 
