5.0 km | 01:02:06 | 12:24/km日期: 2024-09-05 05:17 - 平均心率: 83 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.8
Pace: 14'37" / 14'16" / 11'51" / 11'55" / 11'39" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'37" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 14'16" | 00:28'53" |
| 3 | 11'51" | 00:40'44" |
| 4 | 11'55" | 00:52'39" |
| 5 | 11'39" | 01:04'18" |
| 5.0 | 09'42" | 01:04'21" |
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