12.0 km | 00:59:06 | 04:55/km日期: 2024-09-02 18:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 57.2
Pace: 05'08" / 04'52" / 04'50" / 04'48" / 04'55" / 05'06" / 04'50" / 04'52" / 05'00" / 04'55" / 05'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'56" (+00'02") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'55" (+00'01") | 2000 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 420.77 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'52" | 00:10'00" |
| 3 | 04'50" | 00:14'50" |
| 4 | 04'48" | 00:19'38" |
| 5 | 04'55" | 00:24'33" |
| 6 | 05'06" | 00:29'39" |
| 7 | 04'50" | 00:34'29" |
| 8 | 04'52" | 00:39'21" |
| 9 | 05'00" | 00:44'21" |
| 10 | 04'55" | 00:49'16" |
| 11 | 05'02" | 00:54'18" |
| 12.0 | 04'48" | 00:59'07" |
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