5.7 km | 00:39:58 | 06:57/km日期: 2024-09-02 10:20 - 總爬升: 165 m - 地點: 台南東區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 114 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.8
Pace: 11'24" / 07'06" / 18'55" / 28'10" / 07'20" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'27") | 739 / 5739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.69 km 
Mizuno Mizuno PYV0822 累積 :
1364.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 07'06" | 00:18'30" |
| 3 | 18'55" | 00:37'25" |
| 4 | 28'10" | 01:05'35" |
| 5 | 07'20" | 01:12'55" |
| 5.7 | 15'05" | 01:24'05" |
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