10.0 km | 01:01:30 | 06:08/km日期: 2024-09-02 17:25 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 35°C - 濕度: 58.7
Pace: 06'32" / 06'20" / 06'27" / 05'59" / 06'00" / 06'10" / 06'08" / 05'42" / 05'42" / 05'59" / 43'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 417.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'20" | 00:12'52" |
| 3 | 06'27" | 00:19'19" |
| 4 | 05'59" | 00:25'18" |
| 5 | 06'00" | 00:31'18" |
| 6 | 06'10" | 00:37'28" |
| 7 | 06'08" | 00:43'36" |
| 8 | 05'42" | 00:49'18" |
| 9 | 05'42" | 00:55'00" |
| 10 | 05'59" | 01:00'59" |
| 10.0 | 42'41" | 01:01'30" |
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