8.2 km | 01:03:19 | 07:45/km日期: 2024-09-02 19:38 - 地點: 三民家商 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 138 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'44" / 20'48" / 05'54" / 05'51" / 05'42" / 05'44" / 05'43" / 05'44" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'47" (+15'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'42") | 167 / 8167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
171.25 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1154.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 20'48" | 00:27'32" |
| 3 | 05'54" | 00:33'26" |
| 4 | 05'51" | 00:39'17" |
| 5 | 05'42" | 00:44'59" |
| 6 | 05'44" | 00:50'43" |
| 7 | 05'43" | 00:56'26" |
| 8 | 05'44" | 01:02'10" |
| 8.2 | 06'22" | 01:03'14" |
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