8.3 km | 01:03:55 | 07:40/km日期: 2016-09-07 20:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 908 Cal - 總步數: 9703 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'56" / 07'19" / 07'43" / 07'16" / 07'55" / 07'52" / 07'39" / 07'54" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+00'36") | 1005 / 1005 | 149 / 85 |
| 2 | | 07'18" (+00'06") | 1003 / 2009 | 152 / 90 |
| 3 | | 07'38" (+00'26") | 1008 / 3018 | 151 / 86 |
| 4 | | 07'12" | 1002 / 4020 | 152 / 90 |
| 5 | | 07'45" (+00'33") | 1002 / 5023 | 152 / 84 |
| 6 | | 07'53" (+00'41") | 1008 / 6031 | 151 / 83 |
| 7 | | 07'35" (+00'23") | 1003 / 7035 | 153 / 85 |
| 8 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 8036 | 152 / 84 |
| 9 | | 08'04" (+00'52") | 326 / 8362 | 149 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.56 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'19" | 00:15'15" |
| 3 | 07'43" | 00:22'58" |
| 4 | 07'16" | 00:30'14" |
| 5 | 07'55" | 00:38'09" |
| 6 | 07'52" | 00:46'01" |
| 7 | 07'39" | 00:53'40" |
| 8 | 07'54" | 01:01'34" |
| 8.3 | 07'15" | 01:03'56" |
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