10.5 km | 01:32:01 | 08:45/km日期: 2024-09-01 17:51 - 平均心率: 124 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 36°C - 濕度: 60.5
Pace: 09'16" / 07'24" / 08'20" / 09'18" / 06'56" / 07'30" / 07'42" / 12'08" / 09'06" / 07'48" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'08" (+05'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'05" (+02'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'01" (+06'06") | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 302.03 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 07'24" | 00:16'40" |
| 3 | 08'20" | 00:25'00" |
| 4 | 09'18" | 00:34'18" |
| 5 | 06'56" | 00:41'14" |
| 6 | 07'30" | 00:48'44" |
| 7 | 07'42" | 00:56'26" |
| 8 | 12'08" | 01:08'34" |
| 9 | 09'06" | 01:17'40" |
| 10 | 07'48" | 01:25'28" |
| 10.5 | 13'02" | 01:32'02" |
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