賓仔 2016/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

賓仔桃園
ID 30494

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5.2 km | 00:25:57 | 05:00/km

日期: 2016-09-06 17:26 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'23" / 04'57" / 05'02" / 04'49" / 05'00" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'20" (+00'32")

955 / 955

2

05'05"

(10'11")

05'00" (+00'12")

1015 / 1971

3

05'02"

(15'13")

05'01" (+00'13")

1002 / 2973

4

04'48"

(20'01")

04'48"

997 / 3970

5

05'00"

(25'01")

04'57" (+00'09")

1007 / 4978

6

00'56"

(25'57")

04'37"

201 / 5180

9月累積里程 : 5.18 km

SKECHERS GORUN Ride5 累積 : 5.2 km

Android - HTC HTC_M9e 上傳 | 8 years ago

阿彬, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'57"	00:10'20"
3	05'02"	00:15'22"
4	04'49"	00:20'11"
5	05'00"	00:25'11"
5.2	04'15"	00:25'57"

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